猫背になると、さまざまな体の不調が現れます。
その主な症状に該当するかチェックしてください。
① 慢性腰痛
骨盤が前傾したり後傾すると腰が痛くなりねこ背になる。
②膝痛
骨盤が前傾したり後傾すると膝が伸びきらずに膝が曲がり膝が痛くなる。
③肩こり/四十肩/五十肩
背中全体が丸まったり両肩が前方に出たり、顔だけが前に飛び出したりしている。
⑤首痛/ストレートネック
首痛は肩こりと同様に上半身のバランスがゆがみ首が痛くなる。
⑥頭痛/眼精疲労/めまい
ねこ背で首や肩がこり首の筋肉が緊張して頭が痛くなる。
⑦不定愁訴
肋骨の周りの筋肉が硬くなり呼吸が浅くなり酸素不足になり太ってきた。
眠りも浅くなった。
⑧胃痛/便秘/下痢
ねこ背によってみぞおちの胃が圧迫され胃痛や胃もたれ感がある。
内臓も押し下げられ腸の働きが悪くなり便秘、下痢になる。
⑨生理痛
ねこ背で内臓が圧迫を受けて子宮や卵巣も圧迫されて生理痛が辛い。
原因不明の慢性症状にお悩みで、かつ、ねこ背の自覚がある人の場合は
ひょっとしたら自分の体調不良はねこ背のせいではないか？
そんなふうに疑ってもいいでしょう。
ねこ背が改善することによって、多くの症状や障害が改善していきます。
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腰痛専門 整体にじいろ
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